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口臭吃什么好 7个食疗方还你清新口气

时间2021-10-15 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

口臭一直是影响人们的一种病状,口臭其实是身体内部不出问题导致的,肠胃不好、肝脏不好都会引起口臭。那么你知道吃什么食物能够有效消除口臭吗?今天小编就向大家推荐7个食疗方,帮助你恢复清新口气,赶紧来看看吧!

咸鱼头豆腐汤

咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。

材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。

做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

薄荷粥

将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

藿香粥

将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

荔枝粥

将荔枝去壳洗净之后,和米一颞叶癫痫的常见症状主要有哪些起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

麦门冬粥

将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

生芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

材料:芦根30克,大米50克

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

黄瓜粥

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料:黄瓜50克,大米100克。

做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

去除口臭的食物

1.牛奶

有些人吃大蒜后口气很难闻,如果此时喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

2.柠檬治疗癫痫病的手术有哪些阿ng>

柠檬是一种常见的水果,它具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3.香芹

香芹是最有助于消除口中异味,尤其是烟味的食物。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

4.酸奶

有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘

对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

7.柚子四川专看癫痫病医院g>

是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

推荐3款食谱

香芹牛肉

材料

牛里脊肉250克,芹菜150克,花生油20克,豌豆淀粉5克,盐3克,酱油5克,胡椒2克,味精2克

做法

1.牛肉剁成大块,用清水泡2小时;

2.然后放入沸水中焯一下,去血水后,捞起,放冷后切成条;

3.芹菜择好洗净,切段;

4.湿淀粉加酱油,搅匀后倒入牛肉条中拌匀;

5.锅置大火上,加适量花生油烧热,先放入牛肉条煸炒;

6.至牛肉条将熟时,再加入香芹段拌炒,加入精盐、胡椒、味精调味即成。

蜂蜜柠檬茶

材料

蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个

做法

1、把柠檬洗净,沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。

2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我癫痫病人能多喝水吗的瓶子横截面呈椭圆形,所以我一层放两片),然后在柠檬片表面加一层蜂蜜。

3、再加入一层柠檬片,然后加蜂蜜,如此重复几次,就加满瓶子了。

4、蜂蜜柠檬做好了,放进冰箱冷藏24小时就可以。想喝的时候,取出两片蜂蜜柠檬,再加一点点蜂蜜,用温水冲泡即可饮用。

柚子慕斯

材料

鲜奶油150克,鲜榨柚子汁150克,糖75克,蛋黄1个,柚子皮屑1茶匙,柚子果肉少许,香草精或者白兰地1茶匙,吉利粉1/2大匙

做法

先将蛋黄隔水加温,加一半的糖搅拌,然后倒入柚子汁,换中小火稍稍加温使蛋黄糊和柚子汁混合均匀后过滤放凉(不要煮开!);

鲜奶油打至三分发后加糖,打至六分发,放入香草精;

吉利粉用冰水涨发后,微波20秒,把溶化的吉利水倒入柚子汁里搅匀;

加点鲜奶油和柚子汁仔细拌匀,果肉放进去拌匀,倒入铺好纸的模具里,冷藏不少于6小时。

总结:通过小编上文的介绍,你知道哪7个食疗方能够帮助你恢复清新口气了吗?你知道这些食物怎么做才更好吃了吗?大家不妨在没事的时候制作一些这样的食物,既能享受美味,又能够吃出清新口气,让口臭不再来。

作者:不详 来源:网络
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