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时间2021-09-10 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  进入春节是感冒以及呼吸道的多发期,尤其是小孩和老人,想要有效的是一件让里大人很头疼的事情,就几个小小的方法,希望对!寒冷干燥,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让孩子多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再搽点护肤霜。冬日寒潮多,气温变化大,儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因要给孩子保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖。

  有些父母惟恐孩子冻着,一凉,就不让孩子出屋,孩子的呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力弱,很容易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,太癫痫的初期症状充足、较小的时间,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,如此提高小儿的体质。同时,不要让孩子坐凉地:冬季地面温度很低,孩子坐在上面,体的热量就会大量散失,容易发生感冒、腹泻。

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

  冬季是感冒的高发季节,合理的能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水癫病病的治疗方法果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

  “若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中认为, “肺与大肠表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

  冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

  冬季是呼吸道传染病流行天津小儿癫痫病医院季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促孩子,手不要乱碰脏东西,及勤洗手,防止病口入。

  为了保护好孩子,家长首应该知道自我保健,天气干燥,忽冷忽热,正是感冒病毒盛行,其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,么机体就会非常,反之,则会发病。么冬季你应该提高免疫力,预防感冒呢?

  每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。

  中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去湖北癫痫最好医院知觉类似休克状态的人。

  具体做法:先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右,待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝,最后加少许醋饮用。

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以口腔病菌,治疗口腔疾病,这是比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  泡脚时水要没过脚面,水凉了可再加入热水,使人对温度能适应,不应一次倒入太烫的水,造成低温烫伤。

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。

作者:不详 来源:网络
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