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滋养食物:南瓜和番茄十大滋养食物 养好身体好受孕孕前饮食

时间2021-03-31 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  正在备孕的朋友一定不能不把日常的饮食当回事,好的身体是成功受孕的前提,而饮食又是决定身体健康与否的重要因素。所以渴望早日当妈妈的朋友们从现在起为自己的身体积累正能量吧。下面小编带你一起去了解有助于受孕的十大滋养食物。

婴儿癫疯病的早期症状nter;">图片来源于太平洋亲子网

  南瓜

  乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究表明,南瓜富含素,对这两种癌症有预防作用。

  推荐食谱:南瓜饼

  原料:南瓜 500北京癫痫病医院哪个好克,面粉 300克,屑 150克,白砂糖150克,色拉油 120克。

  做法:1、南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内熟。

  2、然后压干水分,加入白糖、面粉和匀,成圆饼形。

  3、粘上面包糠,放入油锅内制,待熟呈金黄色即可。

  番茄<小儿抽风怎回事/strong>

  番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质,它不但能保护男性的前列腺,还能降低患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性,避免松弛现象。

  推荐食谱:番茄炒牛肉

  原料:牛肉150克,150克,油50克,酱油50克,糖10克,盐5克,姜葱,料酒各适量。

  做法:检查癫痫的方法有哪些1、先把牛肉洗净,切成方块;西红柿洗净,去皮、去籽,切成块。

  2、炒锅上火,到油烧热,把牛肉下锅,炒至变色,把葱、酱油、糖、姜、盐、料酒等倒入,略炒后,加水没过牛肉,开,用温火把牛肉烂。西红柿块在牛肉炖烂后放入,同烧片刻即可盛盘食用。

作者:不详 来源:网络
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