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如何增大阴茎_两性保健_养生之道网

时间2021-02-28 来源:豫菜菜谱大全

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1、如何增大阴茎

1.1、增强反应

在早上起床阴茎呈勃起的状态时,男性可以在小便前,用手指轻轻的压住阴茎前面的三分之一处,并把阴茎不断的往下压,注意千万不要太用力哦,这样阴茎就能够很快接近挺立的形状。之后将手指尖放在阴茎上,来刺激阴茎的反应,一边将肛门紧闭,一边将阴茎往上面推,最后重复一分钟即可。不过这种方法需要长久的训练才能看见阴茎增大的效果。

1.2、强化勃起神经

另外,在男性朋友平常排完便之后,可以先闭上双眼,然后将肩膀上所有的力量卸去,进行放松。之后再从头到继发性癫痫能不能治好脚的将全身的力量放掉,嘴巴呈半闭的状态,脸部的肌肉也需要得到放松。之后持续的进行短暂而缓慢的腹式呼吸,需要持续三十秒钟。除此之外,适量的运动也有可能能够增加阴茎的长度。

2、如何判断阴茎大小正常

很多男性对自身阴茎发育不满意,认为阴茎越大越好,其实从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。

女性的阴道壁皱褶丰富,有非常强的延展性和弹性,不论男性阴茎的长短、粗细如何,都能非常好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。<武汉癫痫病去哪治疗好/p>

有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为13.4厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因而在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。

3、阴茎大小与性功能有关吗

阴茎的性能力并不在于其大小,主要在于勃起能力。有些男性常常担忧自己的阴茎太短小,将来难以使女方在性生活中达达满足,其实这种想法是错误的,有调查研究表明:女性对性爱生活的不满意的诸多因素中,几乎不包括阴茎短小这一项,女性的阴道是一富有弱性的肌性管道,其感觉神经末稍主要分布在外1/3部位,而且在性兴奋时还会充血和紧缩,对插入的阴茎起到“紧握”作用。男子只要具导致癫痫病发作的原因有哪些有正常的勃起能力,能达到实际性交,就不必担心自己阴茎的大小。

手淫是一种正常的行为,不要为此而苦恼,中国人正常的阴茎在皮疲软态下有5-6厘米,勃起以后大概就是10-12厘米。如果疲软状态下小于4厘米,而且勃起时小于8厘米,才能叫阴茎短小。

据调查,有90%的男人和70%的女人有手淫的习惯。这是一个正常的,普遍存在的现象:第一,它不会引起绝欲;第二,不会导致成狂;第三,不会影响人的生殖器官。有的男性可能对自己的手淫行为很苦恼,这是完全没有必要的。

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1、阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

2、利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

3、提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

作者:不详 来源:网络
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