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夏日食疗排毒利器 健康美一夏 - 家庭医生在线减肥频道

时间2021-01-17 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

一、四大食材

1、海带:

中医认为,海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

2、胡萝卜:

胡萝卜也是有效的解毒食物,不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故对预防有极大的作用。

患上了羊癫疯需要怎么治疗呢?ign:left;">3、无花果:

富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

4、绿豆:

中医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、以及其它各种均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

二、2大菜肴

醋溜绿豆芽癫痫病有哪些病因rong>

材料:绿豆芽、花椒、湿淀粉、葱、盐、糖、醋

做法:

1、将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;

2、将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅;

3、投入绿豆芽,加盐、糖、醋翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。

家常木须肉

材料:猪里脊肉、黑木耳3朵、黄瓜1根、鸡蛋2个、干黄花菜10克、食盐3克、酱油15ML、料酒3ML、抗癫痫药物吃多久比较好香油1ML、水淀粉、白砂糖3克、大葱8片、植物油。

做法:

1、用冷水将木耳和黄花分别浸泡1小时,泡发后洗净。木耳用手撕成片,黄花切成段。大葱切片。黄瓜刷净后切成菱形片。

2、将猪里脊切成薄片,用料酒和淀粉抓拌一下,腌制5分钟。鸡蛋打散,加一点清水和几滴料酒。

3、锅中倒入油,大火加热至7成热时,倒入蛋液,用铲子快速划散,炒好后盛出。

4、锅中再倒入油,油热后放入大葱片爆香,倒入猪里脊片炒至变色后,放入木耳片和黄花段翻炒几下,调入酱油,盐,糖和少许水,继续炒2分钟。

5、将鸡合肥哪能治癫痫,治疗医院这样选蛋和黄瓜片倒入,翻炒均匀后,淋入水淀粉勾芡即可。

(责任编辑:李婉维 )

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作者:不详 来源:网络
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