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频繁遗精可能需要心理干预 改善男人遗精最有效方法 - 家庭医生在线男人频道

时间2021-01-15 来源:豫菜菜谱大全

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很正常,成年男性朋友都会有,但是就不正常了,他除了一方面长时间的过度梦遗会消耗大量能量外,还会对男性婚后也会有影响,很可能导致男性发生早泄或 。那么我们应该怎么办,请看详细介绍。

另一方面过度梦遗对人的心理伤害也很大,它会使人心情紧张,不安、恐惧、自责,精力难以集中,。如不能及时调整,甚至会导致严重的心理问题。并且还可能出现恶性循环的现象,如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责,引起性心理压抑和性苦闷,而性心理压抑反过来会加重梦遗,如此循环往复,使人难以自拔。

导致频繁梦遗的生理因素有、、尿道炎 等。心理因素有长期过度的性幻想,使人的大脑中枢中的性中枢过度紧张,控制力下降,导致一有性欲 望和冲动就会外遗。如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗。

当出现频繁遗精现象时,一定要找出原因,进行中、西医的结合治疗。如果心理因素导致的,则需进行积极的心理调治。

西安正规癫痫病医院="text-indent: 2em; ">频繁遗精到底是什么原因

一、精神因素

由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。

二、生活因素

平时日常生活中,任何能引起性器官充血,以及能够诱发阴茎勃起的刺激,都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡时被盖太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃过刺激性食物、睡前有过剧烈的运动等。

三、身体因素

身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期、等情况下,体质较差,身体各玉林较好的癫痫病医院,在哪里方面生理功能都会失调,管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象,容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的,患者最好是先到正规医疗机构检查,然后选择针对性治疗方案。

四、剧烈运动

由于运动可使血液循环加快,机体各器官的功能亦随之增强,生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加,致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多,精液多了,就必然遗精。

改善男人遗精的最有效方法

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

自我按合肥哪能治癫痫.好的医院怎么找摩法

用双手分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

静力半蹲站桩法

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增南京治癫痫病哪里比较专业强,上述动作重复次数可逐渐增加。

(责任编辑:姚银康 )

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作者:不详 来源:网络
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