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【莲子猪肚汤】

时间2020-10-15 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质,具有补虚损、健脾胃的功效;莲子具有健脾益气的功效。此菜可健脾益胃、补虚益气,易于消化。因此,是准妈长春的癫痫病医院妈的保健之选.也是备孕期营养膳食。

1.准备好食材

2.猪肚用面粉抓打后清洗,反复三次

3.冷水下锅煮开5分钟重庆治疗癫痫效果好医院>

4.捞出,去杂质,漂净

5.切成条

6.取烧锅,加清水,放入肚子

7.放入洗净的莲子

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8.加葱,姜,米酒

9.大火煮开10分钟,小火炖100--120分钟,致汤奶白色

10.加适量盐即可

小贴士:西安治癫痫什么医院好1.猪肚两面都要洗。 2.水要一次性加足。 3.莲子的心可以不用去掉. 4.因为是准妈妈吃的,担心婴儿得湿疹,所以没有放胡椒粉。

作者:不详 来源:网络
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