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山药有哪些食疗作用蔬菜

时间2020-09-17 来源:豫菜菜谱大全

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   中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的,可用于脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、、遗精、遗尿等症。

  1、调养脾胃。随着天气渐冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒癫痫病患者在什么时候可以停药呢言、大便稀溏、肢体倦怠等。薏米10克,山药10克,大米100克,水适量煮成粥;或山药500克,河鱼一条,加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。

  2、补益强身。平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,癫痫病发作时的症状表现?以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月。

  3、补肺润燥。久病虚损的慢性,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,在上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每癫痫治疗费用天250克左右,缓以图功。

  4、涩精止尿。遗精、尿频都是所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。 5、润肤祛燥。山药能生津润燥,有滋养、毛发的功癫疯病是怎样引起的能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。

(责任编辑:实习张义文)

作者:不详 来源:网络
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