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秋季排毒吃什么食物好秋季

时间2020-09-16 来源:豫菜菜谱大全

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  鲜果蔬:绿色清道夫

  助肝排毒

  胡萝卜 是有效的排汞。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。

  大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

   可以帮助肝、肠、胃清除体内哪家医院治癫痫病最好垃圾,还能增强造血机能。

  无花果 含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠,助消化,特别是对二氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。

  助肾排毒

  黄瓜 其利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

  樱桃 有助于肾脏排毒,还有温和通便的作用。

<南京癫痫正规医院strong>  润肠排毒

  魔芋 中医称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。

  黑木耳 其含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,有效清除体内污染物质。

  海带 其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有白血南京哪里治疗癫痫病比较好病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

  苹果 苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

  草莓 含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

  身体排毒

  芹菜 经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的,如风湿、关节小儿式神癫娴发作每天好几次炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。

  苦瓜 苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其,多吃苦瓜还有利经的作用。

  绿豆 绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,对重金属、农药以及各种食物均有一定防治作用。

(责任编辑:雨轩)

作者:不详 来源:网络
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