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山楂的四种功效作用水果

时间2020-09-16 来源:豫菜菜谱大全

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  说到山楂,是不是要流口水了呢?山楂是一种秋季上市的水果,在有些地方是非常受到欢迎的,当然这与其令人羡慕的有关!那么山楂有哪些功效呢?常见的山楂吃法有哪几种?跟小编一起关注下!

  山楂的功效

  强心、降血脂、降血压:有研究表明,山楂能防治心血管,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和心绞痛的作用。此外,山楂中邢台治羊癫疯好的医院的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

  清肠:山楂干尤其对消化肉食有很好的帮助。因为山楂干含有丰富的“解脂酶”,能促进脂肪类的消化,在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。

  开胃健脾:山楂干中含有非常丰富的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸,能促进胃液分泌并增加消化酶的功能,故而有开胃健脾之功效。

  促进的复原:山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进子宫复原。

 武汉治疗癫痫去哪家医院好 山楂的吃法

  1、炒红果

  材料:新鲜山楂、冰糖、水分。

  将新鲜的山楂清洗干净,然后去除果核,并且用筷子从中间穿过去;将山楂放入砂锅之总,加入2比1的水以及白砂糖大火烧开(建议使用铝锅或者是砂锅,因为山楂属于酸性,使用铁锅不利于);大火烧开之后变为小火慢炖,二十分钟左右就可以起锅了。

  2、水晶山楂果

  材料:新鲜山治疗癫病大概要多少钱楂、老冰糖、水分。

  做法:将山楂清洗干净,然后对半剖开取出果核;将准备好的山楂放入盘子之总,然后上面铺上一层冰糖;加入适量的清水,盖上盖子之后放入微波炉之中;大火二十分钟就可以了,中途可以将山楂取出来,搅拌均匀之后继续放进去,这样获得的水晶山楂果效果更好。

  山楂的食用禁忌

  忌猪肝:因为山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,邯郸癫痫病要治疗多久降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

  忌海鲜:引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、和等。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃。

  忌柠檬:柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化。(参考网站:三九养生堂)

(责任编辑:戴章义)

作者:不详 来源:网络
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