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什锦鲜蔬的做法

时间2020-07-30 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  原料:香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克,蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根,盐适量。

  制作方法:【材料】

  油菜25克,熟虾仁15克,香菇15克,香肠1根,鸡蛋1个。太原专业治疗癫痫病医院哪个好p>

  【调料】

  盐、葱花各少许,植物油适量。

  【做法】

  1、油菜洗净,切成丝。

  2、熟虾仁切成末,备用。

  3、香2岁孩子癫痫病能治好吗菇去蒂,洗净,切成片。

  4、香肠切成半圆形片,备用。

  5、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

  6、炒锅放油烧热,下入蛋液炒至嫩黄色,将其盛出备用。

  7、炒锅再放油癫痫病有什么方式引起?烧热,用葱花爆香。

  8、放入香菇片翻炒,炒至香菇出水时加入油菜丝继续煸炒。

  9、炒至将熟时放入熟虾仁末、香肠片和炒好的鸡蛋,炒匀后加盐调味即可。

  功效:香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜北京什么医院看羊羔疯蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消化食物,排除毒素。菌类食物热量低,所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富,常吃可以增加人体免疫力。

作者:不详 来源:网络
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