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有内涵的瓜肉末土豆酿苦瓜

时间2020-05-21 来源:豫菜菜谱大全

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2011-05-30 09:45:15 来源 : 子瑜妈妈 编辑 :

  肉末土豆酿苦瓜   原料:苦瓜1个、五花肉末50克、胡萝卜30克、土豆80克、盐、黑胡椒、油。   做法:   1、将苦瓜洗干净,对切断,用长柄小勺子将苦瓜囊挖出;   2、烧开一锅水,放入1克盐和5克色拉油,省略这一步也可以青岛哪家医院治疗癫痫病;)将苦瓜入锅中焯水,焯水半分钟

肉末土豆酿苦瓜

原料:苦瓜1个、五花肉末50克、胡萝卜30克、土豆80克、盐、黑胡椒、油。

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做法:

1、将苦瓜洗干净,对切断,用长柄小勺子将苦瓜囊挖出;

2、烧开一锅水,放入1克盐和5克色拉油,省略这一步也可以;)将苦瓜入锅中焯水,焯水半分钟即可;

3、将苦瓜取出,放置一边晾凉;什么样的人容易患上癫痫病?font>

4、将土豆切成丁,放入一碗中,盖上保鲜膜,入微波炉3分钟高火;

5、将胡萝卜和五花肉切成末;

6、将炒锅烧热,稍微倒上一点油,烧热后倒入肉末翻炒,肉末炒散变色后撒上数滴料酒,再加入胡萝卜同炒1分钟左右,出锅倒入刚才微波炉转熟软的土豆泥中;

东营治疗癫痫病医院—选对方法才行ont color="#000000">7、待食物晾至不烫手之后加入1.5克盐和1.5克黑胡椒粉,带上一次性手套,用手抓均匀成土豆泥状;

8、用筷子将土豆混合泥装入苦瓜中,用筷子捅结实了,然后用刀切成厚约0.7CM的圈,装入盘中即可。

作者:不详 来源:网络
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