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家常肉炒茼蒿怎么做好吃,肉炒茼蒿的2种做法[做法大全]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:豫菜菜谱大全

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关于家常肉炒茼蒿怎么做好吃,肉炒茼蒿的2种做法的介绍

 

  一、肉炒茼蒿的简单美味做法

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  酱油、料酒、盐、味精、蒜末。茼蒿、猪瘦肉、

  1、茼蒿洗净,切段。  2、猪瘦肉洗净,切片,加入适量料酒和淀粉搅拌均匀上浆。  3、锅中放油,放入肉片过油后捞出。  4、葱花炝锅,放入酱油炒出香味,放入肉片煸炒。  5、然后放入茼蒿,适量盐和味精,大火快速翻炒。  6后天癫痫能治吗?、最后加入蒜末,炒匀即可出锅。

  二、肉炒茼蒿的营养功效

 

  营养价值

  1、茼蒿中含有丰富的粗纤维,有助肠道蠕动,促进排便,达到通开颅手术一定会发生颠娴腑利肠的目的。

  2、茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。

  3、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。

  4、茼蒿含有一种宝宝睡觉的时候抽搐挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

  药用价值

  1、《备急千金要方》记载茼蒿能够“安心气,养脾胃,消痰饮”。

  2、《滇南本草》记载茼蒿具有“行肝气,治偏坠气疼,利小便”的作用。

  

作者:不详 来源:网络
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