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玉米紫山药脊骨汤图解的做法[图解]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   

玉米,紫山药,脊骨汤

        没事在网上测了一下体质,我属于气虚体质建议多吃一些山药,刚好家里也有野生的紫山药,于是用它煮了癫痫可以康复吗一锅骨头汤,寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤,让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素,有利于治疗心血管疾病,并且起到抗氧化,癫痫禁忌的食物美容养颜的作用。

  玉米紫山药脊骨汤的主料:猪脊骨(600克)  紫山药(500克)  玉米(300克)

  玉米紫山药脊骨汤的调料:姜(适量)  盐(适量)

  做玉米紫山药脊骨汤所需厨具:煮锅

  玉米紫山药脊骨汤的做法图解步骤北京治疗癫痫病医院

  1、把买回来的猪脊骨洗净后砍成小块。

  2、切好的猪骨头焯一下水后洗净浮沫。

  3、把焯好水洗净的猪骨头放入砂锅里,放入一些切段的玉米,再拍入一块姜。

  4、砂锅加入适量水,放火上大火煮沸后改小火煲两小时。

  5、紫山药去皮洗净后滚刀癫痫病发作前地症状切小块。

  6、猪骨头汤煮好后放入山药继续煮至山药软糯。

  7、起锅前调入适量盐即可。

  美厨邦小窍门:

  紫山药味道鲜美,玉米清香,所以这道汤不用放鸡精等调味品,原汁原味才是美味。

  注:更多请关注美厨邦 频道。

作者:不详 来源:网络
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