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合理应用维生素

时间2019-11-15 来源:豫菜菜谱大全

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������� 维生素是维持人体代谢和健康所必需的营养要素之一。维生素一般不能在人体内合成,主要从膳食中获得。原则上讲,全面均衡饮食可以不必补充维生素。维生素按用途可分为治疗用维生素和营养补充用维生素两大类。   治疗用维生素需按缺乏症选择,一般用单品种,缺什么补什么,用量采用治疗量。如河南治疗癫痫病维生素A用于治疗夜盲症;维生素B1用于脚气病;烟酸用于糙皮病;维生素C用于坏血病;维生素D用于佝偻病等。 

������� 维生素是维持人体代谢和所必需的营养要素之一。维生素一般不能在人体内合成,主要从膳食中获得。原则上讲,全面均衡可以不必补充维生素。维生素按用途可分为治疗黑龙江癫痫去哪治用维生素和营养补充用维生素两大类。

  治疗用维生素需按缺乏症选择,一般用单品种,缺什么补什么,用量采用治疗量。如维生素A用于治疗夜盲症;维生素B1用于病;烟酸用于糙皮病;维生素C用于坏血病;维生素D用于佝偻病等。 营养补充用维生素主要应用于饮食不平衡的人群,应多品种、小剂癫痫病发病时候会把自己舌头上吗量、经常或连续服用,这样有利于吸收和利用,可以全面补充各种维生素。

 把维生素当成补品大剂量滥用或不适当应用,不但无益,有时反而有害。维生素按理化性质可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性的维生素A、D、E等易在体内蓄积,而维生素A和维生素D长期过量用可引起中毒。因此,作为营养奥氮平对癲痫有作用吗补充用的维生素A或维生素D不可超剂量应用,以免引起中毒。维生素E毒性很低,常规剂量应用,无不良反应。水溶性维生素一般容易排泄,不易蓄积,且无毒性,如维生素B1、维生素B2、维生素C等,过量服用后很快被排泄出体外。

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作者:不详 来源:网络
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