您现在的位置:首页 >杂酱面的家常做法 >正文

牛奶和豆浆哪个更有营养?_饮食

时间2019-10-30 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  加拿大麦克马斯特大学运动机能系的一个研究小组发现,在帮助人体肌肉生长方面牛奶蛋白质的作用要比大豆蛋白质大许多。研究报告发表在最新出版的《全美临床营养学》杂志上儿童睡眠性癫痫的早期表现?

  研究人员比较了一组青年男性的相关指标。运动后,他们分别摄入等量的牛奶蛋白质或豆浆蛋白质。癫痫病长春哪家医院好结果发现,每次运动后喝两杯牛奶的人,10周之后其肌肉生长效果比运动后喝等量蛋白质豆浆的人高两倍。参与研究的菲力普斯副教授表示,这个研究结果之所以有趣,是因为从营养学的观鄂州好的癫痫中医院点来看,大豆蛋白质和牛奶蛋白质几乎是等价的蛋白质,但研究结果却明确证明牛奶蛋白质在肌肉生长方面所发挥的作用远远高于大豆蛋白质。

  研究人员还分析了呼和浩特癫痫病医院那家好牛奶蛋白质与大豆蛋白质的成分,但并没有发现两者之间存在明显的区别。他们认为,也许牛奶蛋白质中的乳清和酪蛋白是其更有利于助肌肉生长的关键因素。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6