您现在的位置:首页 >鲍鱼汤的家常做法 >正文

青衣素心的做法

时间2019-08-10 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  主料:白菜4片、金针菇100g


  配料:芥兰20 g、胡萝卜20g、香菇10g


  调料:滋采核桃油5ml 、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g

癫痫持续治疗eft">
  制作过程:


  1、选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝;


  2、将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用银川哪治癫痫好鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟;


  3、取一片白菜叶,取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的形状,将金针菇微微露出一些;


  4、依次将剩余白菜片包好后,水煮开,将白菜包放入大火蒸5分钟;

<杭州专治癫痫的医院p align="left">
  5、最后将蒸出来的汁水加鸡精、盐调和后,浇在白菜包上即可。


  “油”其重要:


  春季季节干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸大量丢失,白菜含丰富的营养及水分,性味甘平,有清汕头市癫痫专业医院地址热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,而滋采核桃油采用初榨头道核桃油中最精华的30%,其富含不饱和脂肪酸,搭配上金针菇粘滑脆嫩, 胡萝素,营养全面,给准妈妈和日夜劳碌的上班族带来清鲜宜人,爽口自然的一餐。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6