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新鲜无花果---咋的吃?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:豫菜菜谱大全

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  鲜中富含硒、钾、钙、铁等丰富等矿物质、多种维生素。无花果中还含有30多种脂类物质,且大部份为中性脂和糖脂。所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。此外,无花果中还含有一种类似阿司匹林的化学物质成分,可稀释血液、增加血液流动。无花果中的活性物质对癌细胞生长有明显的抑制作用。从食用角度来看,鲜无花果适合于直接洗净生食或制成沙拉。

  新鲜的无花果怎么吃?癫痫病比较好的中药被誉为“21世纪人类健康的守护神”,备受大家的亲睐。但对于怎么吃新鲜的无花果,很多朋友似乎都不知道该如何下口,其实很简单哦。

  生食

  等无花果熟透了之后,会软软的,这时候把它洗干净,剥了外面那层皮就可以吃了,里面的全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后,你把它掰开,然后吃里面肉的。无花果的吃法是不是很简单呢?哈哈~~

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  无花果除了直接吃之外,也还可以和冰糖一起蒸食,可治疗由肺热引起的咽干、声音嘶哑,治疗咳嗽和咽炎效果很好

  无花果冰糖水的做法

  【】新鲜无花果、冰糖、清水各适量

  【做法】

  1、挑选不太熟的无花果,洗净外皮,从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)

  2、将无花果掰开连同汁液抗癫痫药物的治疗装碗内,然后加入适量冰糖和水,上过蒸熟即可

  无花果粥

  将新鲜剥皮无花果30克、50克,与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥,待八成熟时,放入去皮的无花果煮至粥熟,然后加入适量冰糖即可。此粥能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。

  无花果炖肉

  把新鲜的无花果洗净,把猪肉切片,放入锅中一起炖煮,加治疗癫痫较好的方法入生姜、、大蒜和适量清水炖至烂熟,然后加入食盐、、葱花调味食用。此方具有清热解毒的功效。

  注意事项

  新鲜无花果有的人会在洗净时直接连皮吃,少吃无害,但尽量不要连皮大量食用。

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作者:不详 来源:网络
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