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老年人应该如何护肾

时间2019-03-21 来源:豫菜菜谱大全

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  肾脏是一个重要的脏器有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用。老年人的肾脏随着年龄的增长,其功能逐渐降低,在患病时不能满足机体的需要,致使人体代谢的废物、有毒物质不能及时排出,可能会出现肾功能衰竭,诱发尿毒症而危及生命。下面是学习啦小编整理的老年人应该如何护肾,欢迎阅读。

  1、防止尿路异常

  老年人是比较容易得上尿路感染的,还会出现前列腺增生等情况,故都应及时发现治疗。经常导尿或留置导尿管也容易引起感染,故应尽可能避免使用。

  2、谨慎用药

  老年人可能需要经常服药,有的甚至是长年用药。若患病需要应用药物时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,以免损害肾功能。多数药物有程度不同的副作用,这些起副作用的物质排泄时会损及肾脏。不少止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医生诊治与指导自行服用,否则很可能在不知不觉中损害肾脏。

  3、注意保暖

  老年人的保暖对身体有比较重要的意义,特别是在天气变化剧烈的时候。临床发现,天气较冷或气温变化明显的时节,新发肾病患者和病情加重者明显增多。这与气温下降或变化使血管收缩,影响肾脏血流有关。此外,感冒等呼吸道疾病同样有损肾脏,可导致急性肾炎或加重原有病情,不少前来就诊的肾病患者在发病前1周至3周都有感冒史。本文转载自武警北京市总队医院

  老年人应该如何护肾呢!可见,老年人护肾是一个需要特别关注的话题,肾是人体的根本,如果肾脏出现了问题,老年人的身体很可能会出现各种严重的情况。老年人自己和他的家人应该对此加以重视,关注老年人的日常生活和饮食情况。

  进入21世纪,随着社会的进步、生活水平的提高,人们寿命也相应延长。社会老龄化的到来,将如何防治老年病的这个难题摆在我们面前。为此美国国立卫生院下设了一个衰老研究院,负责衰老、老年疾病及相关问题的研究,并在英特网上建立了专门的网站,鼓励人们积极参与衰老及老年病的研究。国内北京大学也成立了北京大学老龄健康与家庭研究中心、建立了网站,旨在推动我国老龄健康问题的研究。随着年龄的南阳市癫痫病医院预约挂号增加,特别是在40岁以后机体各器官组织会发生一系列变化,肾脏作为机体内负责代谢产物排泄、维持内环境稳定的一个重要器官,同样也发生了一系列的形态和功能变化。

  肾脏是一个重要的脏器有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用。老年人的肾脏随着年龄的增长,其功能逐渐降低,在患病时不能满足机体的需要,致使人体代谢的废物、有毒物质不能及时排出,可能会出现肾功能衰竭,诱发尿毒症而危及生命。因此保护好肾脏,是延年益寿的重要环节。

  为了保护好肾脏,需要注意以下几点:

  1、预防尿路感染:男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病都易引起尿路感染,故都应及时发现治疗。经常导尿或留置导尿管也容易引起感染,故应尽可能避免使用。

  2、慎用药物:若患病需要应用药物时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,以免损害肾功能。多数药物有程度不同的副作用,这些起副作用的物质排泄时会损及肾脏。不少止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医生诊治与指导自行服用,否则很可能在不知不觉中损害肾脏。此外,有药物过敏史及肾病史者,就医时也要向医生及时说明。所以,中老年人切不可乱服药物。

  3、控制糖尿病和高血压:糖尿病和高血压都有损于肾脏,可致慢性肾病,而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。所以,有糖尿病和高血压者,要注意控制病情,并定期验尿。老年人肾动脉常有内膜增厚现象,而高血压可以加速这些病变的发生,故应按时服药控制血压。

  4、注意保暖防感冒:临床发现,天气较冷或气温变化明显的时节,新发肾病患者和病情加重者明显增多。这与气温下降或变化使血管收缩,影响肾脏血流有关。此外,感冒等呼吸道疾病同样有损肾脏,可导致急性肾炎或加重原有病情,不少前来就诊的肾病患者在发病前1周至3周都有感冒史。所以,天气变化时应注意防寒保暖,避免感冒等呼吸道疾病。在感冒流行季节不去公共场所,并注意口腔、会阴及皮肤等处清洁。如有感染前驱症状发生,就应立即就医,及时治疗,切莫拖延。

  5、注意扁桃腺炎:扁桃体链球菌感染可导致急性肾炎,扁桃体炎反复发作者,要考虑尽早手术治疗癫痫的时候,手术的治疗是多少钱?根治。

  6、重视治疗泌尿结石:有些泌尿系统结石患者只要疼痛不再发作,就以为病好了,终止诊疗,其实这样做很危险。因为泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水,天长日久,会形成梗阻性肾病,重者会出现肾功能衰竭和尿毒症。

  7、远离重金属和毒物:铅、铬、汞等重金属,苯、甲苯、酚等有机溶剂以及蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等生物毒素,均可严重损害肾脏,要避免接触这些物质,若工作原因不可避免接触,一定要做好防护。

  8、不要暴饮暴食:暴饮暴食会加重肾脏负担,经常如此,有损肾脏,已有肾病者更应注意。

  9、养成良好的生活习惯,不要憋尿:憋尿习惯很不利于肾脏,因为尿液经常长时间滞留在膀胱,易造成细菌繁殖,使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏,造成肾盂肾炎。 10、减少食盐摄入量。我国人民的人均食盐摄入量普遍较高,中老年人应尽量淡食,以免血液中钠离子过高,增加肾脏负担,特别是高血压患者要少摄入食盐。

  11、水具有很强的生理活性,中老年除一日三餐外,要注意补充水,每天不少于1000毫升水,夏天还要多些,以利于机体在新陈代谢中排出废物,降低肾脏中有毒物质的浓度,使其免遭损害。

  12、中医以五色入五脏,其中黑色入肾脏,黑豆,黑芝麻,黑枣,黑糯米,黑灵芝,何首乌,熟地等都有益于肾脏。

  ⑴牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分,这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要,尤其适合老年人。牛奶含蛋白质3.5%,其中酪蛋白占80%,含有人体需要的必需氨基酸。牛奶中的钙可促进肾脏排水和钠,可抑制升压激素的分泌。患高血压的老年人如每天饮用1#12316;2袋牛奶,对高血压有辅助治疗作用,还有调整紧张情绪和镇静作用。

  中医认为牛奶是补虚益胃、益五脏的滋补食品,生津润肤的美容食品,对老年人的皮肤干燥和便秘有特效。

  ⑵老年人不宜过多吃豆腐。豆腐的营养价值很高,大家都知道。可是,再好的东西也并非人人皆宜。

  信阳哪家医院治癫痫病效果好老年人和肾病、痛风病患者最好少吃豆腐。因为老年人肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,从而加重肾脏的负担,不利于身体健康。而豆腐中嘌呤含量较高,对于嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者来说,过多食用易导致痛风发作,特别是痛风病患者在急性期应禁食,在缓解期要少吃。

  中医认为,豆腐性偏寒,所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。

  老年人应注意留意以下症状:

  1、水肿:可见于急、慢性肾炎等多种肾病。肾病水肿多先出现在眼睑,且晨起时最明显,逐步发展至全身。但心、肝、内分泌系统疾病也可出现水肿,所以应尽早就医,明确病因。

  2、腰痛:肾结石、急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾盂积水、肾肿瘤等均可导致腰痛。出现腰痛应及时就医,并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等,以便医生检查、诊断。

  3、高血压:慢性肾病发展至一定阶段可导致高血压,而高血压发展至一定阶段也可导致肾损害,二者相互影响。所以,出现高血压时,不可轻视,应积极予以治疗,并进行肾脏相关检查。

  4、泡沫尿:尿液静置一段时间后,若仍有较多泡沫,则表明尿中蛋白含量可能超标。这种蛋白尿可见于急、慢性肾小球肾炎和肾小管疾病、高血压肾损害、糖尿病肾病等。

  5、血尿:肾小球肾炎、泌尿系统感染、多囊肾及泌尿系统结石、肿瘤和外伤等都可引起血尿。血尿有的肉眼可看出,有的在显微镜下才能被发现,不管是哪种血尿,一经发现都应进一步检查,确定原因。

  6、发现中老年贫血患者,要警惕肾脏疾病所致。原因是有相当一部分的贫血,特别是40岁以上者,是由于肾脏疾患引起的,其中多数是指尿毒症。而且贫血常常成为患者求医问药的第一症状(尿毒症的其他症状可以不明显或者未被注意)。

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作者:不详 来源:网络
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