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惊蛰节气如何养生防病

时间2019-03-17 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  惊蛰节气天气回暖,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,各种传染病也开始流行。那么,惊蛰节气如何养生防病呢?下面,学习啦小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。

  惊蛰养生防病方法1、踏青防过敏

  如果要去郊游踏青的话,要注意预防花粉过敏,容易花粉过敏的人,最好能了癫痫治疗简便食疗处方解自己对什么花过敏,主动避开过敏原。花粉过敏的人,出门可以备有咪唑斯汀、氯雷他安、赛康啶、西替利嗪等药片。

  惊蛰养生防病方法2、注意保胃护肠

  “惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,万物复苏,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。人们更应该注意保“胃”护“肠”,预防肠胃疾病。最好不要吃淄博癫痫病是怎么治疗的过夜的食物,如果有过夜的食物,应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。

  惊蛰养生防病方法3、防流行性疾病

  惊蛰过后,也是流行性疾病多发的季节,如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候,最好饮食癫痫病如何治疗有度,注意家庭、个人卫生,勤洗手、多开窗。体弱多病者,特别是小孩,最好不要到人多的地方去。

  惊蛰养生防病方法4、感冒易发多

  惊蛰到,“春雷响,万物长”,这时候,气温回升较快,春意渐浓,但仍然时不时有冷空气南下,可能会出现“倒春寒”。因此,这时节,人们更要注意保暖,根据天气变化,随时如何预防癫痫,怎么护理癫痫病人加减衣服,可以早晚穿披肩,避免风寒湿气的侵袭,预防感冒。

  惊蛰养生防病方法5、“倒春寒”防关节炎

  膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,如果出现“倒春寒”,有膝关节炎的人感觉酸痛更明显,这类人平时可以带护膝,或用艾条熏膝关节。

作者:不详 来源:网络
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