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清粥

时间2019-02-12 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

同时,还可添加各种食材、药材加强作用,适合各类人群食用,且制作过程简单方便。

粥的主要原料多为米宁夏治癫痫病哪家好,如粳米、小米或糯米,它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等多种微量元素,对人体十分有益。

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依据个人喜爱,粥里还可添加各种食材,如南瓜、莲藕、红豆、百合等,还有各种肉类、等,更是可以添加各种药材如枸杞、治疗癫痫病哪家医院比较好莲子、菊花以达到不同的功效。

不同的食材经熬制,精华也留于粥中,不仅味道鲜美,更是既健康又营养,所以粥西藏癫痫病医院哪里好号称世间第一补人之物。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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