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垮炖罗非鱼的做法垮炖罗非鱼怎么做

时间2018-06-29 来源:豫菜菜谱大全

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   罗非鱼肉质细嫩鲜美,没有小刺,是不会吃鱼者的福音。红烧、垮炖、清蒸、,怎么吃都很美味。虽说罗非鱼腥味重,但只要方法得当,做出的鱼儿香极了!厚实的鱼肉绝对给你意想不到的满足感哦!

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  材料:罗非鱼1条、葱段、姜片、黄、老抽、生抽、盐、糖、醋、

  做法:治疗癫痫的医院an>

  1、罗非鱼洗净,鱼身两侧切花刀。

  2、然后在鱼身表面薄薄撒一层盐、倒入适量黄酒去腥,加入葱段、姜片、少许生抽腌制20分钟左右。

  3、炒锅加热,倒入适量食用油,用用纸擦干鱼身表面水份。

  4、待油温七八成热时,放入罗非鱼两面过油煎一下。<孩子患上了癫痫病,要怎么为孩子治疗癫痫病呢?/p>

  5、然后放入腌制鱼的葱姜调料,倒入适量醋,快速盖上锅盖烹一下给鱼去腥。

  6、然后倒入适量热水没过鱼身,加入老抽上色糖提味,大火烧开。

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作者:不详 来源:网络
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