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什么是路怒症如何控制路怒症中医养生

时间2018-06-11 来源:豫菜菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

什么是路怒症-如何控制路怒症
开车急躁易发怒,按按头顶穴

    症状:性子急躁,路怒症
    偏方:深按百会穴,配合收缩小腹肌肉,进行缓慢深呼吸。想象按压头顶百会穴的手指发出一股真气注入体内,将心中的怒气向下打压,同时腹部的吸气亦将心中的怒气向下吸引,在化为无形。

    有一次和朋友出去办事,正值下班高峰期,路上车很多,本来还可以癫痫发作的急救办法走走停停,不想前面几十米有两部车突然发生了轻微刮碰,停在了路中心,结果后面的车流就完全停下了。等了几分钟,旁边的一辆私家车里,一位姑娘突然打开车窗,对着前方的两辆事故车破口大骂,督促他们尽快把车开走,见对方没反应,她爆出一连串粗口之后,又接着狂按喇叭。我朋友下意识地看了看她,奇怪地说,她的样子很淑女呀,怎么骂起人来比男人还粗鲁呢!
    我笑了笑,说这没什么好奇怪的,这是典型的“路怒症”,也可以叫“交通心理烦躁症”。  “路怒症”的概念最早来自国外心理学,英语为“ro癫痫病最新治疗方法ad rage”,指带着愤怒的情绪驾驶,形容在交通阻塞情况下,驾车压力与挫折所导致的愤怒情绪,经常被超车、拥堵或看不顺眼的现象激怒,并因此出现粗话、谩骂、过激、甚至大打出手的行为。如路面积水行车不减速、开大音响招摇过市、前车速度稽陵后车就不停地闪大灯催促、随意对其他车辆或行人进行谩骂、猛按喇叭与路人抢道、向车外吐痰或抛掷杂物等行为是“路怒症”的典型表现。  “路怒症”已成为汽车时代的通病,在诸多国家引起广泛关注,在我国,随着汽车的普及,  “路怒症”的发生也越来越普遍,我看过一项网络调查结果:近全国做好的癫痫病医院九成的受调查者表示身边有很多“路怒者”,23.4%的人甚至直接承认自己就是“路怒者”。
    路怒症的产生既有生理学上的因素,也有心理学的原因。从生理学角度看,都市里由于空气污染大,驾车人一般都紧闭着车窗,人长时间处于空间狭小的车内,空气流通不畅,容易造成大脑缺氧,情绪就容易激动、急躁。从心理学角度看,  “路怒”往往是一种“迁怒”,是将个人郁积在心里的怨气或其他不良情绪发泄出来。尤其是很多驾车人士身处职场,虽然可能开着好车,心里却积攒着职场压力、房贷、经济负担等多重女性癫痫孕期如何治疗大山,碰到路上的拥堵和磕碰等情况,就可能成为导火索,使他心里的压力爆发出来,从而导致马路上的愤怒和争执。
    要防治路怒症,一方面要注意养成良好的心态,一种知足常乐的心态。不妨对照一下以前没车时出门走路、挤公交车的状态,找到有车开的满足感。二是要记得“小不忍则乱大谋”,要想想自己发怒,如果引起争执,可能会引发打斗、肢体冲突等不必要的事件,那就损失大了。另外,开车时要听些轻松的音乐来舒缓情绪,并注意不时打开车窗,让新鲜空气进入车厢,保持大脑的轻松和清醒。

作者:不详 来源:网络
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