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冬季补脾益胃 多吃6种豆类食品

治疗癫痫病的方法有什么

   黄 豆

  营养点评:

  黄豆有“豆中之王南京癫痫的专科医院”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。

  在豆类食物中,黄豆可谓是一个主角。中医认为,黄豆性味甘平,归脾经和胃经,有清热利尿和解毒的功效,它对于胃中积热、厌恶油腻有很好看儿童癫痫病去哪家医院好的疗效。同时,黄豆是蛋白质主要来源。

  推荐吃法:

  1.平时多喝点豆浆、吃点豆类食物不但可滋养脾胃,而且对于女性朋友来说有美容养颜的作黑龙江哪医院治癫痫好用。黄豆制成豆浆后,更有利于脾胃的消化和运输,能排解脾胃中的胀气、解热润肺。

  2.用适量的黄豆与牛肉一起炖煮至熟烂后食用,可以补脾壮骨,也是全家日常保健的优质菜肴。

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